喝茶为什么也有禁忌？很多人都爱喝茶，像我身边不少朋友天天泡着茶壶，喝得津津有味。可是，真有啥人不能喝茶吗？咱们今天就唠唠这个新手最关心的问题—— 啥人不适合喝茶，喝茶到底有哪些禁忌 。如果你平时不太懂这些，那这篇文章绝对靠谱，废话少说，咱们开始！
为什么喝茶也要“小心翼翼”？
你以为茶就是健康的代名词？让我说句实在话：“茶虽好，但不是人人都合适，要是喝错了，身体还真受不了！”
问自己个问题吧：
“我看别人喝没事，我能喝吗？会不会对我身体有影响？”
嗯，这个思考很必要！
哪些人不适合喝茶？（重点！看看有没有你）
来，咱们列个清单，非常直观，别漏掉哦！
1. 孕妇、哺乳期妈妈，别乱喝！
很多姐妹怀孕了或者刚生了宝宝，还习惯性来一杯。其实啊， 茶叶里的咖啡因会刺激胎儿发育，不仅如此，还会影响妈妈休息 。
尤其是喝浓茶，孩子夜里不睡觉，真别怪别人。
2. 肠胃不好的人，别再“作”了
有些朋友肠胃本来就脆弱，喝点点刺激的就不舒服。偏偏茶叶里的“茶多酚”“咖啡因”等，能刺激胃酸分泌。
喝多了，胃可能更难受，甚至烧心、拉肚子，这可不是闹着玩的！
3. 贫血、缺铁人群，茶不是好伴侣
说实在的，老有家里长辈因贫血不舒服还喝茶，劝都劝不停。 茶叶会影响铁的吸收，贫血的人喝了，只会加重缺铁！尤其是饭后马上喝茶，这个大忌一定要注意。
4. 失眠星人，喝茶当心越喝越睡不着！
“白天还挺困，晚上喝点茶提神怎么样？”可别，尤其是浓茶。
茶叶提神醒脑没错，但睡前喝，大概率夜里数羊比谁都厉害。
5. 高血压、心脏病患者，有选择很重要！
这类小伙伴要谨慎。浓茶能够让心跳加快、血压波动。 特别是有心脏病风险的朋友，还是要适量，甚至尽量不要碰。
有不少老人，总说喝茶养生，实际上要分情况看。
6. 儿童、青少年，少喝为妙！
为什么说小孩子、青少年别随便喝？ 咖啡因对发育有影响，还可能影响营养吸收，长身体的阶段，可别贪嘴。
新手喝茶还有啥小禁忌？
我自己刚入门时还真走过不少弯路，这边帮大家总结一下，记得收藏！
- 空腹别喝茶
容易刺激胃粘膜，肚子不舒服。 - 吃药前后别喝茶
茶影响药效，尤其是铁剂、钙片等补充剂，跟茶“杠上”就没效果了。 - 别喝太浓的茶
心跳加快、胃不舒服，都是因为茶太浓了——能淡点就淡点。 - 晚上少喝（尤其是绿茶）
睡觉可比清醒重要，不要得不偿失。 - 热茶烫口别猛喝
过热伤害口腔和食道，这个冷知识得记牢。
我怎么觉得，喝茶得“看个人”
每次说禁忌，总有人问：朋友喝没问题，为什么我喝就不舒服？
其实，喝茶这个事儿因人而异，体质不同、习惯不同，耐受度也差很大。
别盲目跟风，咱们得学会听自己身体的声音。
总结一下，说点“人话”
喝茶确实是个雅事，但不适合每一个人。看到这里，建议大伙儿按自己的身体状况来——
有不舒服就停一停，别拿健康开玩笑。难受了上医院，别只想着补补茶。
喝茶开心就行，适合自己才是王道。 记得：喝茶虽好，别图一时爽快，身体健康永远放第一位！
茶叶是朋友，但不是对谁都友好，谨慎点没坏处，放心喝也不怕~